Saya pernah mikir, “Setelah Ramadan, ibadah kita balik lagi seperti biasa — ya sholat lima waktu, ya sesekali bantu-bantu di masjid.” Ternyata itu cara pandang yang keliru. Ramadan bukan garis akhir, melainkan pembuka. Allah memberi kita sebulan penuh untuk “pancing” semangat beribadah, dan ternyata ada satu amalan sunnah yang sederhana banget tapi jarang kita sadari keutamaannya: puasa sunnah. Sederhana, ringan, tapi pahalanya luar biasa besar.
Puasa Sunnah: Amalan Ringan dengan Pahala yang Dahsyat
Amalan yang paling dicintai Allah adalah yang paling rutin, meskipun sedikit. Ini bukan kata-kata saya, ini sabda Rasulullah ﷺ:
Amalan yang paling dicintai Allah adalah yang paling rutin (dikerjakan), walaupun sedikit.
HR. Bukhari dan Muslim
Ini kunci dari segalanya. Kita tidak harus menunggu Ramadan, menunggu bulan haram, atau menunggu kondisi sempurna. Yang penting rutin. Dan puasa sunnah ini salah satu amalan rutin yang ringan: tidak perlu menyiapkan peralatan, tidak perlu biaya, cukup menahan diri dari makan, minum, dan hawa nafsu sejak terbit fajar hingga terbenam matahari.
Puasa Syawal: Melanjutkan Momentum Ramadan
Ini amalan yang paling mudah dijalankan oleh kita yang baru saja menyelesaikan Ramadan. Ada hadits dari Abu Ayyub al-Anshari radhiyallahu ‘anhu, Rasulullah ﷺ bersabda:
Barangsiapa berpuasa Ramadan lalu diikuti dengan enam hari dari bulan Syawal, maka seperti berpuasa sepanjang tahun (satu penuh).
HR. Muslim no. 1164
Bayangkan, kita baru saja berpuasa satu bulan penuh di Ramadan, dan hanya dengan menambah enam hari di bulan Syawal, seluruh tahun kita seperti telah berpuasa penuh. Pahala berlipat ganda. Dan yang membuat saya semakin semangat, ternyata puasa ini tidak harus di awal Syawal saja — boleh berturut-turut, boleh terpisah-pisah, asalkan satu Syawal. Untuk detail hukum dan tata caranya, sebaiknya tanyakan langsung kepada ustadz di daerah masing-masing agar lebih jelas.
Puasa Arafah dan Puasa Asyura
Selain Syawal, ada dua puasa sunnah lain yang sangat dianjurkan: puasa Arafah (9 Dzulhijjah) dan puasa Asyura. Untuk puasa Arafah, dari Abu Qatadah radhiyallahu ‘anhu, Rasulullah ﷺ bersabda:
Puasa Arafah (9 Dzulhijjah) menghapuskan dosa dua tahun: setahun yang telah lalu dan setahun yang akan datang.
HR. Muslim
Ini hadits yang sangat menenangkan hati. Bayangkan, dosa kita sepanjang tahun lalu dan tahun depan bisa terhapus hanya dengan satu hari puasa. Sungguh kemurahan Allah yang tak terhingga.
Adapun puasa Asyura (10 Muharram), ini punya keutamaan tersendiri. Rasulullah ﷺ memuji puasa ini dan menganjurkannya. Meskipun ada sedikit perbedaan pendapat di kalangan ulama tentang bilangan hari yang disunnahkan, intinya sama: puasa Asyura adalah amalan yang sangat utama. Untuk urusan fikih detail seperti ini, konsultasikanlah kepada ulama agar kita mendapat panduan yang tepat.
Kenapa Puasa Sunnah Sering Kita Tinggalkan?
Saya jujur saja, ada beberapa alasan yang sering kita pakai: sibuk bekerja, badan lelah, atau merasa “cukuplah Ramadan saja.” Ternyata semua alasan itu bisa diatasi dengan niat dan persiapan sederhana. Jika kita bisa berpuasa Ramadan sebulan penuh dengan segala aktivitas, apalagi hanya puasa satu dua hari sunnah?
Kunci utamanya adalah niat. Rasulullah ﷺ bersabda: “Amalan-amalan itu tergantung niatnya.” (HR. Bukhari dan Muslim). Jika kita sudah berniat untuk puasa sunnah, maka Allah akan memudahkan jalannya. Mulailah dari yang ringan — misalnya puasa Senin-Kamis, atau puasa satu hari di setiap bulan. Rutin, meskipun sedikit, itu lebih dicintai daripada sesekali tapi berlebihan.
Jadi, jangan biarkan momentum Ramadan berlalu begitu saja. Manfaatkan kesempatan untuk terus menjaga amalan sunnah, terutama puasa. Ringan, sederhana, tapi pahalanya luar biasa. Semoga kita semua termasuk hamba yang istiqamah beramal sholeh. Wallahu a’lam bishawab.
Komentar Terbaru